Techniekanalyse

Wil je ook beter hardlopen? Hoewel hardlopen vrij eenvoudig is - bijna iedereen kan het-  speelt techniek een belangrijke rol. Om sneller te worden en om blessurevrij te blijven kan het verbeteren van je techniek cruciaal zijn.

Iedereen heeft zijn eigen stijl van lopen, bepaald door allerlei individuele fysieke eigenschappen. Je moet vooral in je eigen stijl blijven lopen. Vaak is er binnen je eigen stijl wel verbetering in techniek aan te brengen. Ik help je daar graag mee.

Bij een techniek analyse van Dudeljo bekijk ik een fimpje waarop je hardloopt (van voren, van achteren en van opzij) Je krijgt van mij duidelijke feedback op de verschillende aspecten van jouw looptechniek en -stijl en concrete tips en stappen om je techniek te verbeteren.

We maken een afspraak om samen te lopen of je stuurt me een eigen opname toe.

Een clinic of korte cursus hardlooptechniek voor je loopgroep of runningcrew? informeer naar de mogelijkheden!