Beschrijving
Op basis van je ingevulde intakeformulier en contact via mail, app of telefoon krijg je een persoonlijk trainingsschema, rekening houdend met hoe jij fysiek en mentaal in elkaar zit en jouw omstandigheden (werk, gezin etc). Online Coaching via Whatsapp of mail op basis van jouw ingevulde logboek en je Strava- uploads. Waar nodig stellen we het plan bij.
Raak je geblesseerd tijdens het volgen van het schema? We kunnen samen besluiten het schema plus coaching op te schorten zodat je het kunt afmaken wanneer je weer goed kunt trainen.
Miranda –
Een uitdagend trainingsschema op maat, inclusief persoonlijke begeleiding van iemand met verstand van zaken en oog voor de persoonlijke doelen, maar ook eventuele beperkingen. Altijd bereid tot meedenken. Een reactie op vragen komt altijd erg snel. Ik hoop dat ik mijn ambitieuze trainingsdoel (57 kilometer trailen met ruim 4.000 hoogtemeters in de Franse Alpen) ga bereiken op 1 september. Aan de begeleiding van Dudeljo zal het niet liggen. Die heeft mij al ver gebracht! Dankjewel AP!