Wil je een mooie tijd neerzetten op een 5, 10, 21,1, 42,2 of ultra afstand? Heb je het idee dat je plafond bereikt is? Of wil je gewoon op een gezonde en fijne manier zo'n afstand uitlopen?

Laat je door Dudeljo begeleiden naar jouw doel! Ik help je om slim en effectief te trainen. Ik maak een schema voor jou op maat. Ik hou rekening met wat je nu al doet en wat haalbaar is. Je persoonlijke aanleg en omstandigheden zijn uitgangspunt voor een trainingsschema. Onderweg sturen we samen bij op basis van jouw ervaringen die je deelt via whatsapp, strava of andere platforms.

Dit kun je verwachten:

- uitgebreide intake

- persoonlijk trainingsschema, rekening houdend met hoe jij fysiek en mentaal in elkaar zit en jouw omstandigheden (werk, gezin etc)

- persoonlijk advies en begeleiding op basis van jouw logboek en/of uploads op strava, garmin oid.

- mocht je geblesseerd raken en niet kunnen trainen, dan zetten we het trainingsschema op pauze en hou je recht op de resterende weken, wanneer je weer belastbaar bent.

Kosten: Je krijgt een schema voor een trainingsblok van 4 - 6 weken vooruit, waardoor we de mogelijkheid hebben om op basis van jouw resultaten en feedback bij te sturen. We spreken van te voren duidelijk af hoe lang de coaching duurt. De kosten voor het schema op maat en de online begeleiding zijn 5,- per trainingsweek

Neem contact op voor meer info of vul alvast het intakeformulier in, dan neem ik contact met je op.

Persoonlijk Trainingsschema PLUS Online Coaching (per week)

5.00